小顔マッサージは指を使って
小顔マッサージをするときに必要な道具というのは何なのでしょうか？それは指と手のひら！そう手があればいいのです。何も道具は必要ありません。指の中でも顔のコリを取るために抑えられやすい指を使えばいいので後は自分で探してみてください。
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では、以下にどのように小顔マッサージを行ったらいいのか説明してみたいと思います。
【指の使い方】
１．まず手を洗いましょう。手を洗わずに最近がたくさんついている手ではにきびや炎症の元になってしまう可能性があります。
２．基本的に使う指は人差し指、中指、薬指の３本が使いやすいのでこれで大丈夫だと思います。
３．指を使うときには指先と指の腹を使います。このとき爪は立てないように気をつけましょう。
４．圧の入れ方ですが、痛気持ちいいところまでで充分です。
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５．指先と指の腹を使って、ゆっくりつぼを押していきます。押したら５〜８秒間位そのままでいてください。その後ゆっくり戻します。この動作を３〜５セット位やるようにしましょう。
６．押す場所ですが顔のツボを押します。たくさんつぼがあるのですが、押して痛いと感じるようなところ、たとえば小鼻の脇から耳先までのラインとか美顔のつぼといわれているところなのでいいと思います。
【手のひらの使い方】
１．大体は指の使い方と同じなので衛生面、押し方に関しては省略します。
２．手のひらをそっと顔にあてて暖めるような感じで優しくマッサージするようにしましょう。
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